予兆

数日前、
風邪をひきかけたか、やたらと口の中を噛んでいた。
噛んだところは下手をすると口内炎になってしまうが
幸いそれにはならずに済んでいる。

口の中をやたらと噛むときは、風邪を引く前触れだから
そう教えてくれたのは・・・母だったか。

予兆があれば、予兆に気づければ、
そこからでも出来ることを見つけられる。

手洗い、うがいは、予防の基本。
うがいはいつもは水道水だけだが、うがい薬の力を借り
食事も、品目は少なくても手作りしている。
手作りのいいところは、味も量も固い柔らかいも「加減」ができるところ。

そのかいあってか、口の中を噛むこともなくなり
なんとか寝込まずに乗り越えられそうだ。



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