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アクセスハートコミュニケーション2

二日目は、恒例となりつつある山登りを午前中に行いました。
昨年は、全力を出し切る!と自分に約束して登り、やり遂げ、やればできる、自分の中に力があることを実感した登山でした。
今年は、昨年のように先頭をガツガツと登る、ではなくて、自然や自分の感覚を感じつくす山登りをと思っていました。
が、しかし…
スタートした途端、むくむくと、そうはいかない気持ちが沸き起こり、「自分には嘘つけない」とギアを入れ直し、やっぱり前へ。
昨年は、自分のことでいっぱいいっぱいだったが、集団のメンバーと一緒に、いいペースで、危ないところを掛け声かけながら登ることの楽しさを実感でき、こういうの好きだ!!と、自分の気持ちに気づいた山登りになりました。
思いにとらわれ、その延長で物事を決めるのではなく、まさにアクセスハート、自分の本音とコミュニケーションして考え行動すれば、満足感が得られる。そういう仮説がたった二日目でした。続く
by bluebean | 2011-07-10 06:54